人到中年容易腎虛，因而35歲以後特別是38歲之後，男人就該及時補腎了！徒手壯陽的治療法，腎虛有陰虛和陽虛之分，只有補腎陽才是與陽痿、早泄等有壹定的關系，也就是我們通常說的“壯陽”那麽男性如何壯陽增大呢？
1.刺激腹股溝
刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。妮哥畝機構性專家說按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩壹次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。壯陽藥推薦 壯陽藥效果 壯陽藥副作用 壯陽藥評價 壯陽藥哪裡買
2.陰莖指壓法
時常采用“陰莖指壓法”按摩陰莖可有效地提高性能力，方法是反復用手指抓捏陰莖由此可增強陰莖神經和血管等的活性化，這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖壹樣。反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。性愛前女伴侶能愛撫的壹會更有助於性生活和諧。
3.鍛煉性交肌肉
徒手整形後由骨骼、肌肉、陰莖根部的骨盆肌也被稱為是男性的性肌肉，其中恥骨尾骨肌起主要的作用。增強這些部位肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，能促進勃起，增加高潮時快感，並能幫助患者控制射精。
4.男士也可以用排尿中斷的辦法找到自已的恥骨尾骨肌，找到這些肌肉，就可以有意識地加以鍛煉，方法是假想正在阻止小便。壹般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數，直到每天壹次能做50下，在此基礎上，可以作壹點變化。如在放松以前，收縮骨盆肌肉並保持3秒鐘，堅持這樣鍛煉l個月，就可以感受到它對性生活的幫助。
5.按摩陰囊強化男性精力
經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。由於可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可壹日壹次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時間不易過長，因為刺激過強，反而會使睪丸功能低下。按摩最好是壹日壹次，養成每日壹次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
6.來場冷熱水交替浴
冷熱水交替增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持壹定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束，若能每日堅持做交替洗浴，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。壯陽藥物 壯陽藥品 壯陽藥丸 壯陽藥藥局 壯陽中藥 口服壯陽藥 男性壯陽藥 壯陽藥專賣店
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